|
...Назад
Техники повышения осознания
Продолжение
или
что бы такого поделать в ОС?
|
- У сновидения есть цель; в то время, как обычные сны не имеют никакой цели.
- Какова же эта цель, Делия? - спросила я, уступая.
- Сновидение всегда имеет практическую цель, - провозгласила она. - Оно может служить сновидящему непосредственно или для каких-то более сложных целей.
(Флоринда Доннер-Грау "Жизнь-в-сновидении")
|
Здесь приводятся техники для тех, кто научился попадать в осознанные сновидения, т.е. осознавать во сне, что он во сне.
Попав в ОС, нужно постараться выполнить некоторые заранее запланированные действия. Итак, примеры этих действий.
 Чаще всего новичкам приходит на ум, что здесь они обладают необыкновенными способностями, и хотят попробовать их. Летать, ходить через стены, уменьшаться и увеличиваться, ходить по воде, дышать под водой. (С водой, однако, будьте осторожны - у некоторых с водой бывают связаны неприятные переживания.) Изменять форму тела, например, удлинять руки или ноги и т.п. А также действия типа "вырвать дерево с корнем", "разрушить дом пинком ноги" и т.д. Можно также попробовать превратиться в животное или какой-либо персонаж, а также поменять на себе одежду.
Некоторые, правда, начинают во сне удовлетворять свои желания, которые они не могут удовлетворить наяву. Имейте в виду, что такие действия затягивают и порождают зависимость, от которой очень трудно избавиться.
Одно из направлений сновиденной деятельности - это построение миров. Вы представляете себе окружающую обстановку, пытаетесь удержать ее, сделать устойчивой. И гуляете по вашему миру, наслаждаетесь им. :)
Вариантом является создание различных приспособлений. Вот вам пример от qqqqqwww:
"Для ОС сделал себе "дебагер" :))) очень хорошая весч.
Делается просто: в ОС после осознания начинаются небольшие глюки (как правило
повышается освещенность и улучшается чувство "опоры" под ногами). Как только
это прошло (loaded 100% так сказать), провожу пальцем по воздуху сверху вниз -
открывается полупрозрачное окошко, где можно посмотреть энергию, время в
реале, остаток времени в БДГ и пр., в том числе, можно тормознуть время ОС, то
есть все стоит/висит и при этом можно кругом ходить.
Среди читающих материалы сайта, конечно, есть много людей, работа которых связана с компьютерами. Творческие возможности, которые предоставляет нам компьютер, великолепны - мы можем "из ничего" создавать разные вещи, получать информацию и т.д. Если наше подсознание впечатлится и поверит в эти возможности, то во сне мы становимся способными повторять эти действия, только во сне они гораздо более "объемные" и живые.
Одна девушка рассказывала, что после того, как она установила у себя 3D Studio Max ей начали сниться сны, где она создавала в пространстве шары, цилиндры и другие тела, меняла им цвет, ориентацию, размер, испытывая при этом потрясающее чувство реальности.
А вот проект Димы Тикова, привожу его здесь, на этом сайте, т.к. его сайт не всегда хорошо работает.
Отработка навыков, необходимых для дневной жизни. Об этом довольно подробно писал Лаберж.
Дальнейшее исследование своих способностей - это исследование возможностей восприятия.
Например, обращать внимание на осязательные ощущения. На запахи. И т.д. Попытаться выполнять энергетические упражнения - например, пассы тенсегрити. Иногда эн. упражнения дают потрясающие эффекты, но с этим нужно быть осторожным. Попробуйте танцевать или петь - весьма забавные ощущения. :)
Птималь:
Звуки в ОС реже, чем в обычных снах, но они фантастичны, потрясают.
Крик летящего дракона, который я повторил, заставил меня вибрировать.
Стуча в некое подобие барабана, словно лечу не внури пространства одного
сна, а сквозь разные сны, куда-то вглубь. Как тунель, но сотканый из ритма.
Вот такого рода - но редко, и после скачка из одного ОС на как бы другой
уровень.
Если крик дракона - что-то моё и лишённое смысла для других в пересказе, то
стучание в барабан, мне кажется, могут попробовать при случае и другие. Оно
того стоит.
Андрей:
Интересно пробовать некоторые психо-энергетические техники, успешно
опробованные наяву, в сновидении. С йогой Сидерского получалось весьма
неоднозначно :), стоило сделать несколько асан, как выкидывало совсем
в другое место, при этом значительно "плыло" внимание сновидения. Некоторые
из пассов Тенсегрити оказались весьма успешными в усилении и фиксации
внимания сновидения - в основном, те, которые были связанны с забором энергии
(одно из наиболее эффективных - "антенна", мне здорово помогали последние
движения из этого пасса). ДЭИРовскую прогонку двух центральных потоков тоже
как-то пробовал. Кто не в курсе, в интерпретации ДЭИР восходящий центральный
поток несет энергию жизни и формирует эфирное тело-двойник, совмещенное с
физическим, в то время как ниcходящий поток несет чистое осознание. Эффект
получился интересный - восприятие становилось четче, однако при этом плавно и
непрерывно менялась картина окружения.
Еще об экспериментах в ОС можете почитать здесь.
Катюша:
У симоронистов есть такое понятие - танец СИМОРОН.
Ты делаешь все, что угодно: хрюкаешь, став на карачки, пляшешь на одной ноге,
ползаешь, как червяк, или звенишь, как телефонная трубка, подражаешь соседке
или кактусу на подоконнике. Дело не в том, что вы делаете, а в том, что вы
вкладываете в это. Попробуйте так сплясать сначала наяву. Это должен быть
танец, строящийся сам по себе. При этом ощутите единую волну, поймайте её и
забудьте про все. Пусть это будет гибридом тенсегрити и контролируемой глупости.
А потом попробуйте это в сновидении. :)
Исследование своего тела.
Еще одна техника, предложенная "хакерами сновидений", описана здесь. Эта техника направлена на улучшение сновиденного сознания и повышение подвижности точки сборки. Освоившие это упражнение смогут попадать в удаленные положения ТС, которые при обычных условиях вспомнить очень трудно.
Одна из хороших техник - вспоминание своей дневной жизни, как недавней, так и далекого прошлого. Нужно стремиться к перепроживанию ситуаций из дневной жизни во всей полноте. Это помогает делать ТС подвижной и сращивает первое и второе внимание. Только не отдавайтесь эмоциям и индульгированию по поводу этой ситуации, т.к. это может выкинуть вас из сна.
Разновидностью является вспоминание во сне снов из прошлого - не спонтанное, а намеренное. Нужно зацепиться за деталь сна и сформулировать четкий вопрос, например: "мой первый (или последний) сон, содержавший эту деталь". Далее закрыть глаза, удерживая в уме свой вопрос-намерение, и ждать, пока тот сон проявится.
Еще одно из излюбленных занятий сновидящих - исследование мира, где они оказались. При этом можно пройтись пешком, полететь, взлететь повыше, чтобы с высоты обозреть окрестности, и даже подняться "за пределы атмосферы", чтобы взглянуть на Землю оттуда. А некоторые летают "на другие планеты". С дальними путешествиями, особенно вниз и вглубь, будьте особенно осторожны, т.к. вы можете попасть в "нижние миры" или лабиринты. Описание нижних миров читайте здесь.
S:
Мне кажется, что лучше всего следовать тому, чему учил дон Хуан. Зачем изобретать велосипед? Когда мы научились осознавать себя во сне и вспоминать о своих замыслах (либо когда научились осознавать момент засыпания), это значит, что мы прошли первые врата сновидения, и на очереди вторые. Стало быть, наша задача - научиться переходить из одного сна в другой без потери осознания. В этом и надо тренироваться. Так последовательно и будет развиваться сновиденное осознание. Потом третьи врата - посещение реальных миров, видение энергии... :)
Более продвинутым занятием является посещение запланированных мест в сновидении. Вариант - нахождение людей и совместные осознанные сновидения. Для успеха в этом деле необходимо
во-первых, помнить в сновидении "атмосферу" или "тонкое ощущение" от нужного человека или места,
и во-вторых, уметь перенестись "по адресу".
О том и о другом читайте в разделе техники совместного сновидения.
Дальше...
|
